Dentro del programa Madrid Región Activa de la Comunidad de Madrid —una iniciativa orientada a promover la actividad física como herramienta para mejorar la salud y reducir el sedentarismo— organizamos un taller gratuito de Suelo Pélvico y Movimiento Inteligente, dirigido especialmente a mujeres.
A través de técnicas de hipopresivos, movimiento consciente y estiramientos, esta sesión os ayudará a cuidar el suelo pélvico, mejorar la postura y encontrar un momento de bienestar para vosotras.
Cuándo: Viernes, 24 de abril de 2025, de 17:00 a 19:00 h
Dónde: Paredes de Buitrago
Inscripción: En el Ayuntamiento o mediante correo a dinamizacion@puentesviejas.org
Las plazas son limitadas, por lo que os animamos a inscribiros cuanto antes.
